乳がんは早期発見・早期治療が大切
ダノンナは、バスト・ウエストマッサージ専門店としてお客様に乳がんの自己検診をおすすめしています。
乳がんは早期発見・早期治療で完治する可能性が高い癌です。
乳房周りの異変や違和感など、普段から胸周りのセルフチェックを行うことで早期発見につなげることができます。
マンマチェックとは？
マンマ(mamma)とは、日本語で「乳房」の意味を持ち、
マンマチェックとは、乳がんの早期発見を目的とした、乳房や胸周りの自己検診です。
月に一度マンマチェックを行い、乳がんの早期発見につなげましょう。
マンマチェックを実践してみましょう
マンマチェック1
胸を見る
「くぼみ・ふくらみ」、「ただれ・変色」、「ひきつれ」はありませんか？
鏡の前に立って、頭の後ろで手を組み、色や形を見てください。
マンマチェック2
胸をさわる
4本指で「の」の字を書くように、指先で軽くなでるように“しこり”の有無を調べてください。
マンマチェック3
胸をつまむ
指で乳頭の根元を軽くつまんで、分泌物が出ないか調べてください。
マンマチェック4
横になってしこりがないか確認
仰向けに寝て、背中の下に低めの枕か畳んだタオルを入れて、乳房をさわって、しこりを調べてください。
マンマチェックを広めていきましょう
乳がんは早期発見が完治の鍵です。
自分だけでなく、家族や周りの友人にも月に一回のマンマチェックを
ぜひ、進めてみてください！
